Це життя сповнене
оптимізації
бути готовими для всього, що готує для вас життя.
оздоровлення
Totalfit Online
В сучасному світі кожен з нас погодиться, що частину сфер свого життя ми довіряємо людям з відповідною компетенцією. Вже давно ніхто не робить собі зачистки, не шиє одяг та самостійно не лікує зуби. Фізичний розвиток та досягнення власних цілей у тренуваннях не є виключенням.
Цей процес потребує високого рівня компетенції та відповіді на ключові питання у процесі тренувань
1. Яку вправу обрати?
2. З якою технікою її виконувати?
3. Скільки підходів та повторень обрати?
Саме тому ми запустили проєкт наставництва онлайн, щоб допомогти кожному незалежно від регіону досягати своїх мрій та головне робити це безпечно.
Лекції Online
Знання на тему цілісного підходу до здоровʼя в сучасному світі можна прирівняти до навичок виживання.
Саме завдяки розумінню як організувати свій раціон харчування, як безпечно тренуватися та піклуватися про своє ментальне здоровʼя ми здатні збудувати гарну фізичну форму якою зможемо користуватися протягом усього життя.
В кожного з вас є можливість отримати необхідні знання через серію лекцій для покращення кожної сфери оптимального здоровʼя для досягнення своїх кращих результаті, а головне зафіксувати їх на все життя.
Семінари та тренінги
Вже більше пʼяти років я ділюся своїм досвідом на знаннями на різного роду навчальних заходах. Участь або організація подібних заходів чудова можливість отримати практичні знання та формувати культуру у своїй компанії або близькому оточенні. Ми готові проводити декілька годинні лекції на тему:
- Цілісний підхід до здоровʼя
- Основи харчування
- Функціональні рухи
- Програмування тренувань
- Тренерсво на трьох рівнях
Та також три денні семінари з можливістю отримати сертифікат міжнародного зразка
- Totalfit Level – 1
- Totalfit Level – 2
- Totalfit Instructor
Totalfit Online
- Яку вправу обрати?
- З якою технікою її виконувати?
- Скільки підходів та повторень обрати?
Лекції Online
Знання на тему цілісного підходу до здоровʼя в сучасному світі можна прирівняти до навичок виживання.
Семінари та тренінги
- Цілісний підхід до здоровʼя
- Основи харчування
- Функціональні рухи
- Програмування тренувань
- Тренерсво на трьох рівнях